🎒 Le principe est simple :

✅Vous venez récupérer votre kit de matériel à la salle (ou je peux vous le livrer à domicile).

✅Chaque lundi, vous recevez directement sur votre téléphone une vidéo de séance de 30 minutes maximum.

✅Il ne vous reste plus qu'à réaliser cette séance 2 fois dans la semaine, au moment qui vous convient.

🏋️ Votre kit peut contenir :

➡️Haltères
➡️Élastiques
➡️Kettlebell
➡️Barres
➡️Bâtons
➡️Tapis (si besoin)
➡️Et d'autres petits accessoires selon les séances.

L'objectif est de conserver votre condition physique, entretenir votre mobilité, votre souplesse et votre renforcement musculaire tout au long de l'été.

👉 Une heure de renforcement musculaire par semaine, associée à de la marche, de la marche nordique, de la course à pied ou du vélo, est idéale pour rester en forme avant la reprise de septembre !

💶 Tarif : 10 € par semaine, comprenant :
✅ la location du matériel,
✅ les vidéos de séances personnalisées.

📞 Pour réserver votre kit, contactez-moi au 06 50 49 51 85 afin de convenir d'un rendez-vous.

📍 Retrait à la salle ou livraison à domicile possible.

Bel été sportif à toutes et à tous ! 🌞💪