Renforcement musculaire

Les différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur votre posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique.
Ils vous permettront de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres.
D’autres groupes musculaires peuvent être plus spécifiquement visés dans le travail, grâce aux nombreux exercices que comporte cette discipline.
Venez découvrir un cours de renforcement musculaire tonique et dynamique pour vous maintenur en forme.
Toujours avec de la musique, nous passerons par plusieurs activité, zumba, step, parcours trainnng, tabata...

Venez passer un moment ludique, convivial, de jeux, de partages sportifs avec votre enfant.
Montrez lui que le sport peut être amusant ! Venez mettre de la complicité dans votre relation!
Enfant entre 8 et 14 ans, mais pas d'âge pour les parents!